T-Rena
Auf dieser Seite möchten wir dir das Nachsorgeprogramm T-Rena der Deutschen Rentenversicherung vorstellen. Dieses Programm unterstützt dich dabei, nach einer ambulanten oder stationären Reha-Maßnahme wieder fit und gesund zu werden.
Wenn du Interesse am T-Rena-Programm hast, sprich mit deinem Arzt oder deiner Reha-Klinik. Sie können dir eine Verordnung für T-Rena ausstellen. Mit dieser Verordnung kannst du dich dann bei uns anmelden. Wir unterstützen dich gern bei allen Formalitäten und planen gemeinsam deine ersten Trainingseinheiten.
Stabilisierung:
Die während der Rehabilitation erzielten Fortschritte werden durch gezieltes Training gefestigt.
Langfristige Verbesserung:
Regelmäßige Bewegung und gezieltes Training tragen dazu bei, deine Gesundheit langfristig zu verbessern.
Eigenverantwortung:
Du lernst, wie du eigenständig und nachhaltig deine Gesundheit fördern kannst.
Lebensqualität:
Durch ein verbessertes körperliches Wohlbefinden steigt auch deine Lebensqualität.
T-Rena
Nachsorgeprogramm der Deutschen Rentenversicherung.
Was ist T-Rena?
T-Rena steht für „Trainingstherapeutische Reha-Nachsorge“. Dieses Programm wurde von der Deutschen Rentenversicherung entwickelt, um dir nach einer stationären oder ambulanten Rehabilitation eine optimale Nachsorge zu bieten.
Ziel ist es, die während der Reha erzielten Fortschritte zu stabilisieren und weiter zu verbessern.
Für wen ist T-Rena geeignet?
T-Rena richtet sich an Menschen, die nach einer Reha-Maßnahme weiterhin Unterstützung benötigen, um ihre Gesundheit und Fitness zu stabilisieren. Typische Anwendungsbereiche sind:
- Erkrankungen des Bewegungsapparates (z.B. Rückenprobleme, Gelenkbeschwerden)
- Nach Operationen oder Verletzungen
- Chronische Schmerzen oder Funktionsstörungen
Wie läuft das T-Rena Programm ab?
Das T-Rena-Programm besteht aus 26 Trainingseinheiten, die in der Regel zweimal pro Woche stattfinden und jeweils 60 Minuten dauern. Der Programmablauf sieht wie folgt aus:
1. Erstgespräch und Diagnostik: Zu Beginn führen wir ein ausführliches Gespräch und eine Diagnostik durch, um deine aktuellen gesundheitlichen Bedingungen und Ziele zu ermitteln.
2. Erstellung eines Trainingsplans: Basierend auf den Ergebnissen erstellen wir einen individuellen Trainingsplan für dich.
3. Regelmäßige Trainingseinheiten: Die Trainingseinheiten umfassen Kraft- und Ausdauerübungen, die speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind.
4. Kontinuierliche Anpassung: Wir passen den Trainingsplan regelmäßig an deine Fortschritte an, um eine optimale Entwicklung zu gewährleisten.
Genau für dich gemacht!
Bei MedAthlon bieten wir dir ein individuell auf dich abgestimmtes T-Rena-Programm. Unsere erfahrenen Physiotherapeuten erstellen für dich einen persönlichen Trainingsplan, der genau auf deine Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist. So stellen wir sicher, dass du optimal unterstützt wirst und die besten Fortschritte auf deinem Weg zur Genesung machst. Dein Wohlbefinden und deine Gesundheit stehen bei uns immer im Mittelpunkt, damit du nachhaltig profitieren kannst.
T-Rena Angebot
Individuelle Betreuung: Unsere Therapeuten stehen dir während des gesamten Programms zur Seite und passen das Training regelmäßig an deine Fortschritte an.
Moderne Trainingsmethoden: Wir setzen auf bewährte und moderne Trainingsmethoden, die auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen basieren.
Motivierende Umgebung: In unserer Praxis findest du eine freundliche und motivierende Umgebung, die dir hilft, deine Ziele zu erreichen.