Kinesio Tape ist ein elastisches, hautfreundliches Pflaster, das in verschiedenen Farben erhältlich ist und direkt auf die Haut aufgebracht wird. Es wurde entwickelt, um die natürliche Heilung des Körpers zu unterstützen und gleichzeitig Unterstützung für Muskeln, Gelenke und Sehnen zu bieten – ohne dabei die Bewegungsfreiheit einzuschränken. Diese Methode wird seit vielen Jahren sowohl von Sportlern als auch von Menschen mit alltäglichen Beschwerden genutzt, um Schmerzen zu lindern und die Heilung nach Verletzungen zu fördern.

Das Tape wird sorgfältig auf die betroffene Körperstelle aufgeklebt und bietet dort gezielte Unterstützung. Anders als starre Bandagen passt es sich der natürlichen Bewegung des Körpers an und ermöglicht volle Mobilität, während es die Muskulatur und Gelenke stabilisiert. Es wirkt, indem es sanften Druck auf die Haut ausübt, wodurch die Durchblutung und der Lymphfluss angeregt werden. Dies trägt dazu bei, Entzündungen zu reduzieren und den Heilungsprozess zu beschleunigen.