Kontakt / Termin

Multiple Sklerose

Erfahre, was Multiple Sklerose im Alltag bedeutet, welche typischen Beschwerden auftreten und wie die Physiotherapie bei MedAthlon gezielt unterstützen kann. Entdecke Möglichkeiten zur Selbsthilfe und zur Vorbeugung.

Multiple Sklerose

Erfahre, was Multiple Sklerose im Alltag bedeutet, welche typischen Beschwerden auftreten und wie die Physiotherapie bei MedAthlon gezielt unterstützen kann. Entdecke Möglichkeiten zur Selbsthilfe und zur Vorbeugung.

Symptome bei Multiple Sklerose

Kraftlosigkeit und Koordinationsprobleme

Menschen mit MS fühlen sich oft schnell erschöpft, selbst bei kleinen Bewegungen. Häufig fällt es schwer, gezielte Bewegungen auszuführen oder das Gleichgewicht zu halten – etwa beim Treppensteigen oder Gehen auf unebenem Boden.

Empfindungsstörungen

Kribbeln in Armen oder Beinen, Taubheitsgefühle oder ein „Ameisenlaufen“ sind typische Beschwerden. Diese Störungen machen viele Alltagstätigkeiten – wie das Tippen am Handy oder das Greifen kleiner Gegenstände – deutlich schwieriger.

Sehstörungen und Konzentrationsprobleme

Viele Betroffene berichten von verschwommenem Sehen, Doppeltsehen oder einem eingeschränkten Gesichtsfeld. Auch das Gedächtnis kann nachlassen – selbst einfache Denkaufgaben oder Gespräche können anstrengend sein.

Multiple Sklerose (MS) ist eine chronisch-entzündliche Erkrankung des zentralen Nervensystems. Dabei greifen körpereigene Abwehrzellen die Schutzhülle der Nerven an, was die Signalübertragung zwischen Gehirn und Körper stört. Die Krankheit verläuft in Schüben oder schleichend fortschreitend. Die Symptome und der Verlauf können sehr unterschiedlich sein – von leichten motorischen Einschränkungen bis hin zu schwerwiegenderen Beeinträchtigungen. Auch wenn MS nicht heilbar ist, lassen sich durch gezielte Therapien viele Beschwerden deutlich lindern und der Alltag besser bewältigen.

Prävention von Multiple Sklerose

Z

Regelmäßige Bewegung im Alltag

Leichte, tägliche Bewegung stärkt das Herz-Kreislauf-System und verbessert die Koordination. Spaziergänge, Radfahren oder einfache Gymnastik fördern die Gesundheit – auch präventiv für das Nervensystem.

Z

Ausgewogene Ernährung

Eine vitaminreiche, entzündungshemmende Ernährung – z. B. mit viel Gemüse, Omega-3-Fettsäuren und wenig Zucker – kann das Immunsystem stabilisieren und das Risiko für Autoimmunreaktionen verringern.

Z

Stressbewältigung im Alltag

Chronischer Stress kann Entzündungsprozesse im Körper verstärken. Entspannungstechniken wie Meditation, Atemübungen oder ruhiges Yoga helfen, das Nervensystem zu beruhigen und die Gesundheit zu fördern.

Selbsthilfe bei Multiple Sklerose

Gleichgewichtsübungen zu Hause

Mit einfachen Übungen – wie auf einem Bein stehen oder mit geschlossenen Augen balancieren – kann die Standfestigkeit verbessert und Stürzen vorgebeugt werden.

Mobilisationsübungen im Sitzen

Schon kleine Bewegungen im Sitzen, etwa Schulterkreisen oder Beinheben, fördern die Durchblutung und erhalten die Beweglichkeit, ohne den Körper zu überfordern.

Entspannungsbäder oder Wärmeanwendungen

Warmes Wasser kann helfen, Verspannungen zu lösen und die Muskulatur zu entspannen. Ein warmes Bad oder eine Wärmflasche auf verspannten Körperregionen kann Beschwerden lindern und das Wohlbefinden steigern.

Lösungsmöglichkeiten bei MedAthlon zu Multiple Sklerose

Krankengymnastik nach Bobath (KG ZNS)

 

 

MEHR ERFAHREN

Lymphdrainage (MLD)

 

 

MEHR ERFAHREN

Elektrotherapie (ET)

 

 

MEHR ERFAHREN

Diese spezielle Therapieform hilft dabei, Bewegungsabläufe zu verbessern und vorhandene Fähigkeiten gezielt zu fördern. Das Training orientiert sich individuell an den Fähigkeiten und Bedürfnissen der Betroffenen.

Gerade bei MS kann es zu Wassereinlagerungen und Schwellungen kommen. Mit sanften Grifftechniken wird der Lymphfluss angeregt, was Schwellungen reduziert und das allgemeine Wohlbefinden steigert.

Gezielte elektrische Impulse fördern die Durchblutung, lindern Schmerzen und können die Muskulatur aktivieren. Die Therapie wird individuell angepasst und unterstützend zur Bewegungstherapie eingesetzt.

Lösungsmöglichkeiten bei MedAthlon zu Multiple Sklerose

Krankengymnastik nach Bobath (KG ZNS)

Diese spezielle Therapieform hilft dabei, Bewegungsabläufe zu verbessern und vorhandene Fähigkeiten gezielt zu fördern. Das Training orientiert sich individuell an den Fähigkeiten und Bedürfnissen der Betroffenen.

Lymphdrainage (MLD)

 

 

MEHR ERFAHREN

Gerade bei MS kann es zu Wassereinlagerungen und Schwellungen kommen. Mit sanften Grifftechniken wird der Lymphfluss angeregt, was Schwellungen reduziert und das allgemeine Wohlbefinden steigert.

Elektrotherapie (ET)

 

 

MEHR ERFAHREN

Gezielte elektrische Impulse fördern die Durchblutung, lindern Schmerzen und können die Muskulatur aktivieren. Die Therapie wird individuell angepasst und unterstützend zur Bewegungstherapie eingesetzt.