Rückbildung / Beckenboden nach der Schwangerschaft
Stark und sicher nach der Geburt
In diesem Kurs lernst du, wie du deinen Beckenboden nach der Schwangerschaft gezielt kräftigst und dein Körpergefühl wiederfindest. Sanfte Übungen helfen, deine Mitte zu stabilisieren und Beschwerden vorzubeugen. Ideal, um nach der Geburt wieder aktiv zu werden und dich im eigenen Körper wohlzufühlen.
Der Kurs wird nach dem Mama Workout-Konzept gelehrt.
Was bedeutet
Prävention nach §20?
Die Prävention nach §20 SGB V ist ein gesetzlich verankerter Ansatz zur Gesundheitsförderung und Krankheitsvermeidung. Dieser Ansatz umfasst verschiedene Maßnahmen, die von den gesetzlichen Krankenkassen finanziell unterstützt werden. Die Rückerstattung der Krankenkassen liegen bei mind. 80% der Kursgebühren.
Bei MedAthlon bieten wir eine Vielzahl an zertifizierten Präventionskursen, die genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind. Melde dich noch heute und profitiere von unserer Expertise sowie der finanziellen Unterstützung deiner Krankenkasse!
Wichtige Informationen
- Kursstart: Frühjahr 2026 (der genaue Start steht noch nicht final fest)
- Ort: MedAthlon Kornwestheim
Gebühr: 150 € - Beispielrechnung: 150 € × 20 % = 30 € Eigenanteil (bei 80 % Erstattung durch die Krankenkasse)
- Zeitspanne: Ab dem Startzeitpunkt findet der Kurs an 10 aufeinanderfolgenden Wochen statt. Du musst an 8 von 10 Terminen teilnehmen, um die Teilnahmebestätigung zu erhalten. Diese reichst du bei der Krankenkasse ein. Im Anschluss erhältst du die Rückerstattung deiner Krankenkasse.
- Anmeldung: Bitte telefonisch oder per E-Mail auf die Warteliste setzen lassen. Sobald der genaue Kursstart feststeht, informieren wir dich.
Vorteile der Prävention nach §20
- Gesundheitsförderung: Du lernst, wie du gesund leben und Krankheiten gezielt vorbeugen kannst.
- Finanzielle Unterstützung: Ein Großteil der Kosten für die Kurse wird von deiner Krankenkasse übernommen.
- Qualität: Unsere Präventionskurse sind zertifiziert und erfüllen hohe Qualitätsstandards, um dir die bestmögliche Unterstützung zu bieten.
- Wissenschaftlich: Trainiere nach den neusten, fundierten therapeutischen Erkenntnissen.