Mama Workout in der Schwangerschaft / Geburtsvorbereitung
Aktiv und entspannt durch die Schwangerschaft
Dieser Kurs begleitet dich durch deine Schwangerschaft – mit sanften, sicheren Übungen für Rücken, Beckenboden und Atmung. Ziel ist es, Beschwerden vorzubeugen, die Muskulatur zu stärken und dich auf die Geburt vorzubereiten. Das Training unterstützt dein Wohlbefinden, gibt dir Energie und ein gutes Körpergefühl.
Der Kurs wird nach dem Mama Workout-Konzept gelehrt.
Was bedeutet
Prävention nach §20?
Die Prävention nach §20 SGB V ist ein gesetzlich verankerter Ansatz zur Gesundheitsförderung und Krankheitsvermeidung. Dieser Ansatz umfasst verschiedene Maßnahmen, die von den gesetzlichen Krankenkassen finanziell unterstützt werden. Die Rückerstattung der Krankenkassen liegen bei mind. 80% der Kursgebühren.
Bei MedAthlon bieten wir eine Vielzahl an zertifizierten Präventionskursen, die genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind. Melde dich noch heute und profitiere von unserer Expertise sowie der finanziellen Unterstützung deiner Krankenkasse!
Wichtige Informationen
- Schwangerschaftszeitraum: 12. – 38. SSW
- Kurs Zeitraum: Montags – 13.04.2026 bis 29.06.2026 von 18:50 Uhr bis 19:50 Uhr
- Ort: MedAthlon Kornwestheim
Gebühr: 150 € - Beispielrechnung: 150 € × 20 % = 30 € Eigenanteil (bei 80 % Erstattung durch die Krankenkasse)
- Zeitspanne: Ab 13.04.2026 findet der Kurs an 10 aufeinanderfolgenden Wochen statt. Du musst an 8 von 10 Terminen teilnehmen, um die Teilnahmebestätigung zu erhalten. Im Anschluss erhältst du die Rückerstattung deiner Krankenkasse.
- Anmeldung: Bitte telefonisch oder per E-Mail eintragen lassen – Im Anschluss erhältst Du alle Infos per Mail. Wir freuen uns auf Dich 🙂
Vorteile der Prävention nach §20
- Gesundheitsförderung: Du lernst, wie du gesund leben und Krankheiten gezielt vorbeugen kannst.
- Finanzielle Unterstützung: Ein Großteil der Kosten für die Kurse wird von deiner Krankenkasse übernommen.
- Qualität: Unsere Präventionskurse sind zertifiziert und erfüllen hohe Qualitätsstandards, um dir die bestmögliche Unterstützung zu bieten.
- Wissenschaftlich: Trainiere nach den neusten, fundierten therapeutischen Erkenntnissen.