Kraftzirkel Outdoor – Fit an der frischen Luft
Gemeinsam trainieren, Gesundheit fördern und die Natur genießen
Unser Kraftzirkel Outdoor verbindet effektives Ganzkörpertraining mit Bewegung an der frischen Luft. In einer motivierenden Gruppe verbesserst du Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination – unabhängig von deinem Fitnesslevel. Der Präventionskurs ist nach §20 SGB V zertifiziert und wird von deiner gesetzlichen Krankenkasse finanziell unterstützt.
Warum Outdoor-Training?
Training im Freien bietet die ideale Kombination aus Bewegung, frischer Luft und Spaß. Durch abwechslungsreiche Übungen stärkst du deinen gesamten Körper, förderst deine Fitness und tust gleichzeitig etwas für deine Gesundheit. Die Gruppendynamik sorgt zusätzlich für Motivation und Freude am Training.
Das erwartet dich
Unser Kraftzirkel kombiniert funktionelle Kräftigungs-, Ausdauer- und Mobilisationsübungen zu einem abwechslungsreichen Ganzkörpertraining. Trainiert wird überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht sowie verschiedenen Kleingeräten. Alle Übungen können individuell an dein persönliches Leistungsniveau angepasst werden.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Der Kurs richtet sich an alle Erwachsenen, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten – unabhängig von Alter oder Fitnesslevel. Sowohl Einsteiger als auch sportlich Aktive profitieren von dem abwechslungsreichen Training und der individuellen Betreuung.
📍 Kursinformationen MedAthlon Leonberg
Kursdauer: 10 Kurseinheiten à 60 Minuten
Kursgebühr: 150 €
Kursort: Pomeranzengarten
Kurszeiten: noch offen
☎ Telefon: 07152 764 06 00
📧 E-Mail: leonberg@medathlon.de
Melde dich jetzt an und erlebe abwechslungsreiches Outdoor-Training in motivierender Gruppenatmosphäre.
📍 Kursinformationen MedAthlon Kornwestheim
Kursdauer: 10 Kurseinheiten à 60 Minuten
Kursgebühr: 150 €
Kursort: Das „K“ Kornwestheim
Kurszeiten: noch offen
☎ Telefon: 07154 155 44 44
📧 E-Mail: kornwestheim@medathlon.de
Melde dich jetzt an und erlebe abwechslungsreiches Outdoor-Training in motivierender Gruppenatmosphäre.
