MamaWorkout Beckenboden (kräftigung)
Geeignt für die Rückbildungszeit oder auch später in der Kleinkind-Zeit
→ Effektive Rückbildung und Wiederaufbau deiner Körpermitte
→ 10 Wochen mit individuellem Trainingsplan für zuhause
→ Möglicher Rektusdiastase entgegenwirken
→ Beckenboden stärken, Bauch festigen
→ Du lernst andere Mütter kennen
Der Kurs wird nach dem Mama Workout-Konzept gelehrt.
Wichtige Informationen
- Zeitraum: Zwischen der 6. und 20. Woche nach Entbindung (bei Kaiserschnitt frühstens ab der 8. Woche)
- Kurs Zeitraum: Donnerstag – 23.04.2026 bis 16.07.2026 von 09:50 Uhr bis 10:50 Uhr – NOCH PLÄTZE FREI
- Folgekurs: Donnerstag – 10.09.2026 bis 19.11.2026 von 09:50 Uhr bis 10:50 Uhr
- Ort: MedAthlon Kornwestheim
Gebühr: 150 € - Beispielrechnung: 150 € × 20 % = 30 € Eigenanteil (bei 80 % Erstattung durch die Krankenkasse)
- Zeitspanne: Ab 23.04.2026/10.09.2026 findet der Kurs an 10 aufeinanderfolgenden Wochen statt. Du musst an 8 von 10 Terminen teilnehmen, um die Teilnahmebestätigung zu erhalten. Im Anschluss erhältst du die Rückerstattung deiner Krankenkasse.
- Anmeldung: Bitte telefonisch oder per E-Mail eintragen lassen – Im Anschluss erhältst du alle Infos per Mail. Wir freuen uns auf dich 🙂
Vorteile der Prävention nach §20
- Gesundheitsförderung: Du lernst, wie du gesund leben und Krankheiten gezielt vorbeugen kannst.
- Finanzielle Unterstützung: Ein Großteil der Kosten für die Kurse wird von deiner Krankenkasse übernommen.
- Qualität: Unsere Präventionskurse sind zertifiziert und erfüllen hohe Qualitätsstandards, um dir die bestmögliche Unterstützung zu bieten.
- Wissenschaftlich: Trainiere nach den neusten, fundierten therapeutischen Erkenntnissen.
Was bedeutet
Prävention nach §20?
Die Prävention nach §20 SGB V ist ein gesetzlich verankerter Ansatz zur Gesundheitsförderung und Krankheitsvermeidung. Dieser Ansatz umfasst verschiedene Maßnahmen, die von den gesetzlichen Krankenkassen finanziell unterstützt werden. Die Rückerstattung der Krankenkassen liegen bei mind. 80% der Kursgebühren.
Bei MedAthlon bieten wir eine Vielzahl an zertifizierten Präventionskursen, die genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind. Melde dich noch heute und profitiere von unserer Expertise sowie der finanziellen Unterstützung deiner Krankenkasse!
